肩がこるから肩を揉む
より長時間もめば治る
より強く揉めば治る
もしかしたらあなたはこんな事をしていませんでしょうか
「え？肩がこるなら肩を揉めば治るんじゃないの？」
残念ながら、肩こりは肩を揉んでも根本解決になりません
それどころか、肩を揉めば揉む程、余計に姿勢は前かがみ姿勢になっていき、結果もみほぐす前よりもっと肩がこりやすい状態になってしまうのです。
最初は60分でその時だけ一時的にすっきりしたように感じるかもしれませんが、どんどん60分じゃ足りない90分、120分と揉む時間がエスカレートしていくようになります。
もみほぐす時間が長時間になればなるほど、余計に肩こりは悪化します。
なぜなら肩こりで肩はそもそも揉んではいけない場所なのです。
もみほぐしてはいけない場所をより長時間、より強く揉めば悪化していくのは簡単に想像できます。
あなたが肩こりを根本改善したいと考え、行く場所がもみほぐし店だったとしたら、それは選択が間違えています。
根本原因である姿勢や日常生活動作の改善から、肩を揉む必要のない体を作っていく事が抜本的な解決の糸口となっていくのです。
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もみほぐすだけならむしろ悪化します
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