10年揉んでも治らない肩こりの正体

白山市で姿勢専門整体を営んでいます。

先日、10年以上も首から肩にかけての痛みに悩まされているT様が来院されました。

T様は幼い頃から姿勢の悪さを周囲に注意され続け、30代になってようやく「何とかしなければ」と思い立ったそうです。

それから背中を反らしたり、頭をまっすぐ持ち上げたりと、自己流のストレッチを続けてこられました。

でも気づくと頭が前に垂れ、首筋から肩にかけて強い痛みが出てしまう。デスクワークで30分作業するだけで不快な痛みが始まる日々。

「揉めば揉むほど治る」と言われ、週1回120分のマッサージに通っても、むしろ揉んだ後の方が痛くなることが多かったそうです。

「なぜこうなったのか、原因を教えてください」

そう切実に訴えるT様に、私はまず歩き方を動画で撮影させていただきました。

すると、日常生活の中で無意識に繰り返している体の使い方の偏りが、はっきりと見えてきたのです。

背骨を無理やり伸ばそうと力んでしまう動き、呼吸のたびに首を使ってしまう癖、歩くときの体幹の使い方。

凝っているところをただ揉むだけでは、根本的な解決にはならない。大切なのは「なぜその状態ができてしまったのか」という原因を見つけることでした。

当院では、AI姿勢分析とレーダーポインターで現状を可視化し、北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法で、脳に正しい姿勢の感覚を学習させていきます。

腰痛や反り腰には、リアラインコアで過剰に動く腰を制御しながら、本来使うべき筋肉を自然に働かせていく。

T様は初回体験で、自分の歩き方を動画で見て初めて「こんな風に歩いていたんですね」と驚かれていました。

「これから先10年以上、快適に過ごせる体を作っていきましょう」

そうお伝えすると、T様の表情がパッと明るくなったのが印象的でした。

松任や野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。長年の体のお悩み、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。