年々痩せにくくなってきた。姿勢改善でダイエットをしたい

以前、整体に通っていたことがあるとおっしゃっていたH様。何回か通ったものの、結局続かなかったそうです。自分で姿勢を気をつけても、すぐに元に戻ってしまう。そんな繰り返しに、少し疲れていらっしゃいました。

でも、今回来店されたきっかけは、ご自身だけの問題ではなかったんです。ふとお子様の姿を見たとき、猫背っぽい姿勢が気になって。「もしかして、私の影響なのかな」そう思ったとき、もう先延ばしにはできないと感じたそうです。

さらに、年齢とともに太りやすく痩せにくくなったと実感されていて、調べてみると「姿勢とダイエットの関係」という情報が目に入ったとのこと。運動を頑張っても、姿勢が悪いままだと逆効果になるかもしれない。そう気づいたH様は、「姿勢の方から先に整えないと意味がない」と決断されました。

カウンセリングでお話を伺いながら、私がお伝えしたのは「無意識の体の使い方の癖」を変えることの大切さです。反り腰の方がそのまま運動すると、腰ばかりに負担がかかり、かえって偏りがひどくなることもあります。だからこそ、まず姿勢を整えて、正しい筋肉が使われる土台を作ることが、運動の効果を高める第一歩なんです。

H様には、歩き方を動画で撮影し、AI姿勢分析で今の状態を可視化しました。ご自身の体の使い方のクセを客観的に見ていただくことで、「だからうまくいかなかったんだ」と納得されたご様子でした。

その上で、北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法をご提案。無理なく、脳に正しい姿勢の感覚を学習させていくプログラムです。意識しなくても自然に美しい姿勢が保てる、そんな体づくりを一緒に目指していきます。

白山市や野々市からも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一人で抱えずにぜひご相談くださいね。