姿勢を治すために、手あたり次第何でも試していませんか？

最近、姿勢のことで悩んでいる方が増えているように感じます。鏡を見たとき、なんだか首が前に出ている気がする、腰が反っている気がする。そんな違和感を抱えながらも「これは自分の姿勢のクセだから仕方ない」と諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。

先日、白山市からお越しくださったT様も、まさにそんなお一人でした。「長年、猫背と反り腰に悩んでいて、いろいろ試したけれど変わらなくて」とおっしゃっていました。整体やストレッチ、YouTubeを見ながらのセルフケア。どれも続けてみたけれど、なかなか根本的には変わらなかったそうです。

実は、姿勢が崩れる本当の理由は「骨そのもの」ではなく、「日常生活の中で無意識に繰り返している動作のクセ」にあります。T様の場合も、前屈の動きを確認させていただくと、首だけが過剰に動いて、本来使うべき背骨全体がうまく連動していませんでした。腰は反りすぎて、首や肩に負担が集中してしまっている状態だったんです。

当院では、まず歩き方を動画で撮影し、AI姿勢分析で体の使い方の偏りを可視化します。そのうえで、北陸唯一導入のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法を行い、脳に正しい姿勢の感覚を学習させていきます。力んで意識しなくても、自然に美しい姿勢が保てるようになることを目指しています。

T様も施術後、「体が軽くなったように感じる」「首や肩の重さがスッキリした」と笑顔でお話しくださいました。姿勢が整うと、見た目だけでなく、心まで前向きになれるんだと改めて実感しました。

松任や野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一人で抱え込まずにぜひ一度ご相談くださいね。