デスクワークが続き、残業も多い日々。気づけば睡眠時間も削られ、体はいつも緊張したまま

「最近、歩くたびに腰が反ってしまって…」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にお越しくださいました。

デスクワークが続き、残業も多い日々。気づけば睡眠時間も削られ、体はいつも緊張したまま。「どこに行っても一時的には楽になるけど、またすぐ元に戻ってしまう」そう繰り返してこられたそうです。

実は、M様のお体を動画で確認してみると、着地の瞬間は問題なかったのですが、片足立ちになった瞬間に後ろへのけぞるようなバランスの取り方をされていました。これが反り腰の大きな原因だったのです。

「なぜ反ってしまうのか」を一緒に探っていくと、長時間座っていることでお尻や内ももの筋肉が固まり、本来使うべき筋肉が働いていなかったことが見えてきました。外ももや腰だけで頑張ってバランスを取ろうとしていたんですね。

そこで当院では、まず固まった部分をゆるめ、そのうえで「お尻・もも裏・内もも・腹筋」の連動を作る運動療法をご提案しました。脳に正しい立ち方を学習させることで、無意識でもまっすぐ立てる体を目指していきます。

M様は施術後、「体が軽くなった感じがします」と笑顔を見せてくださいました。反り腰は一度で変わるものではありませんが、続けていくことで確実に変化を感じていただけるはずです。

白山市、松任、野々市エリアからも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一人で抱えず、ぜひ一度ご相談くださいね。