肩こり腰痛が何をやっても治らない。原因は股関節でした

肩甲骨や鎖骨のあたりを触るとズキッと痛む。背中がいつも張っている感じがして、腰にも負担がかかっている気がする。

そんな日々を過ごしていたK様は、整体やマッサージにも通ったけれど、その場は楽になってもすぐに戻ってしまう繰り返しでした。

「なんで私の体はこんなに疲れやすいんだろう」そう感じながらも、どこに原因があるのか分からなかったんです。

当院にお越しいただいたとき、まず歩き方や姿勢を詳しくチェックさせていただきました。すると、背面の筋肉がずっと緊張しっぱなしになっていて、本来支えるべき体幹がうまく働いていない状態だったんです。

「背中が頑張りすぎて、お腹が抜けてしまっている」そんな状態でした。だから、いくら背中をほぐしても根本的には変わらなかったんですね。

K様には、まず「股関節を使って骨盤を後ろに引く」という動きを丁寧にお伝えしました。そして、背中は丸みをもたせて拡張し、お腹は丸めて安定させる。この感覚を、横向きになりながら一つひとつ確認していきました。

最初は「え、こんな動き?」と戸惑われていましたが、だんだんと「あ、ここが使えてなかったんだ」と気づいてくださったんです。

施術後、K様は「体が軽くなった感じがします」と笑顔で話してくださいました。

大切なのは、どこが痛いかではなく、なぜそうなっているのかを知ること。そして、体の使い方そのものを変えていくことなんです。

白山市、松任、野々市からも多くの方にお越しいただいています。体の使い方を根本から見直したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。