歩くたびに腰が反ってしまう。整体で一時的に楽になっても、帰り道にはもう元通り。そんな日々を繰り返していたM様は、「もう何をしても無駄なのかも」と諦めかけていました。
白山市の当院にお越しになったM様は、反り腰に長年悩まされていました。施術を受けると確かに楽になる。でも翌日にはまた腰が重い。その繰り返しでした。
ある日、歩き方を動画で撮影してみると、驚くべき事実が見えてきました。右足を出すとき、外から大きく回し込むように着地していたのです。そのたびに体幹が抜けて、腰だけで体重を支えようとしていました。
さらに、着地の瞬間に右肩が下がり、重心が左に大きく傾く。首も無意識に左へ傾いて、全身で歪みをかばっていたのです。「これじゃあ、どんなに施術しても戻ってしまいますよね」とM様。
整体やストレッチだけでは、この無意識の癖は変えられません。大切なのは、「日常の歩き方そのものを変えること」でした。
当院では、まず硬くなった筋肉を丁寧にほぐします。そのうえで、正しい着地の仕方、体幹の使い方を一つひとつ丁寧にお伝えしていきます。意識しなくても自然に正しく歩けるように、体に覚え込ませていくのです。
M様は施術を重ねるうちに、「腰が反らなくなってきた」と実感されるようになりました。首の緊張も和らぎ、左右のバランスも整ってきたのです。
「もう腰のことを気にせず歩けるって、こんなに楽なんですね」とM様は笑顔で話してくださいました。
松任や野々市からも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、歩き方の癖が気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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