右肩だけが上がっている。肩を揉んでも全然治らない

右肩が上がっていると思っていたK様。でも実際は「左肩が下がっているから、相対的に右が上がって見えていた」だけでした。

ご自身では気づけなかった、この小さなズレ。それが日常の歩き方や体の使い方に深く根を張っていたのです。

K様は肩の凝りや首のもっこりが気になっていましたが、痛みはありませんでした。だからこそ「美容面を改善したい」という想いが強かったんです。

でも、マッサージで一時的にほぐれても、また元に戻ってしまう。それは当然のことでした。なぜなら、根本の原因は「無意識の動作パターン」にあったからです。

歩行動画を撮影してみると、驚くほど細かなクセが浮かび上がりました。右足は外回し着地、左足は内回し着地。骨盤の回し方も左右で真逆。体は常に左にひっくり返り、くの字型に傾いていました。

「自分ではまっすぐ歩いているつもりだったのに」とK様。脳が指示していることと、体が実際にやっていることに、大きな乖離があったのです。

この状態では、いくら肩を揉んでも意味がありません。体がバランスを取るために、無意識に緊張を生み出しているからです。

そこで私たちが提案したのは「着地のやり方そのものを変える」こと。膝が伸びきったまま着地していたK様に、補助的な道具を使いながら、正しい動作パターンを体に覚え込ませていきました。

右と左では、やるべきことも全く違います。右肩は上がっているように見えても、実は左が下がっているだけ。だから、右と左で使うべき筋肉も、アプローチする場所も変えていきます。

何度も繰り返すうちに、K様の体は少しずつ「正しい感覚」を取り戻していきました。意識しなくても、自然に美しい姿勢が保てるように。

「こんなに細かく見てもらえると思わなかった」とK様は笑顔で話してくれました。

白山市や松任、野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。姿勢や歩き方の無意識のクセが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。