仕事をしていると姿勢が元に戻ってしまう

「仕事をしていると、すぐ元に戻ってしまう」というお悩みを本当によく耳にします。

先日お越しくださったN様も、まさにそうでした。

初めてお会いしたとき、後ろ姿を見ただけで「首が左にかしげている」「左肩がめっちゃ下がっている」ことがはっきりとわかりました。

歩き方を動画で撮影してスローモーションで確認すると、上半身が左に行った瞬間にガクッと左に乗ってしまう。右足は内膝で小指から着地し、外ももばかりで体重を受けている。

左半身は圧迫されっぱなし、右半身は伸ばされっぱなし。首も肩も左下がりで、骨盤も歪んでいる。

「結構崩れが強くなってきましたね」とお伝えすると、N様は「仕事で重い荷物を持ったり、同じ体勢で繰り返すことが多くて…その積み重ねですかね」と、少し疲れた表情で話してくださいました。

「ここに来ても、仕事をするとまた元に戻っちゃう感じがして…」

その言葉に、私は「何もしてない時は普通ですって状態を作るのが、すごく大事なんです」とお伝えしました。

仕事での負担は仕方ない。でも、デフォルトの姿勢が崩れないように、歩き方や日常生活での体の使い方そのものを変えていく。

そのために、右と左で全く違うアプローチが必要でした。

左肩を上げるために段差を使い、右の股関節に体重を乗せる感覚を取り戻す。普段と逆のねじり方を体に覚えさせていく。

「めちゃくちゃ硬いです」と言いながらも、N様は一つひとつの動きに真剣に向き合ってくださいました。

施術を重ねるうち、「ようやく来てほしいラインまで動き出しましたね」と私が言うと、「全然わかんないです」と笑いながらも、少しずつ変化を感じてくださっているようでした。

「集中して施術を続けていきましょう」とお伝えし、継続的にサポートさせていただくことになりました。

白山市や野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。仕事をしていても崩れない体づくり、一緒に目指していきましょう。