自分では全く気が付かなかった姿勢の歪みの原因

先日いらっしゃったK様は、ご自身では「特に痛みや不調は感じていない」とおっしゃっていました。でも、歩き方を動画で撮影してスローモーションで確認してみると、そこには想像以上の問題が隠れていたんです。

後ろから見ると、右の骨盤が上がって外に投げ出されるような動きをしていました。右足が着地する瞬間、外ももや外すねにぐっと力が入り、骨盤はさらに傾いていきます。上半身は左に引っ張られているのに、下半身は右に流れていく。体も首も左に行きたいのに、骨盤だけは右に逃げていく。まるで体の中で綱引きをしているような状態でした。

さらに問題だったのは、腰で体重を受けてしまっていること。本来ならお尻やもも裏で支えるべきなのに、腰を反らせて全体重を受け止めていたんです。そして右足は超低空飛行のすり足状態。床を滑らせるように歩いていて、ちょっとした段差でつまずくリスクが高まっていました。

K様に率直な感想を伺うと「これだけでよくわかるんですね」と驚かれていました。そうなんです、私たちは毎日毎日、歩行分析ばかり見ているので、一見わかりにくい問題も見逃しません。右肩が下がっているからといって右が悪いとは限らない。左に問題があって右が引っ張られているケースもある。そのひっかけ問題を見抜くのが、白山市の当院のこだわりなんです。

K様の場合、右骨盤の崩れが根本原因でした。ここを一つずつ修正していくことで、腰への負担も転倒リスクも減らしていける。自覚症状がないからこそ、詳しい分析で問題を可視化することが大切だと改めて感じました。

松任や野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。姿勢の崩れは、痛みが出る前に気づくことが何より大切です。お気軽にご相談くださいね。