姿勢専門整体院　安楽– Author –

接客業をされているM様がご来店されました。お仕事柄、お客様と向き合う時間が長く、姿勢の印象はとても大切。それなのに猫背が気になって、どうにかしたいとずっと思っていたそうです。 趣味のマラソンでも、猫背だとパフォーマンスが出ない。走るたびに...

先日、20代の女性N様がご来店されました。 接客業をされているN様は、猫背を治すためにジムで背筋の筋トレを続けていたそうです。 「もっと背筋を鍛えないとダメ」とトレーナーに言われ、徹底的に追い込むトレーニングを重ねていました。 ところが、頑張れ...

デスクワークをされている20代のM様が、肩の重さと巻き肩に悩まれて来院されました。 「肩が前に出ている感じがずっと気になっていて、これが肩の重さの原因だと思ったんです」 そう話されるM様は、巻き肩を何とかしようと、ヨガやピラティスにも通われた...

腰を揉むほど悪化した私が知った、反り腰の真実 「反り腰を治したい」そう思って、近くのもみほぐし店に通い始めたM様。週1回60分の施術を受け、「揉めば揉むほど良くなる」という説明を信じて通い続けました。 ところが、鏡を見るたびに反り腰がひどくな...

前屈をしてもらったとき、あることに気づきました。股関節から折れていないんです。 「首や腰ばかり曲がっていませんか」とお伝えすると、少し驚いた表情をされました。本来、体は根元である股関節からスムーズに折れるべきなのに、首や腰だけでなんとかし...

右の腰が痛い、左の股関節が開くと奥に響く。そんな痛みを抱えて来られたK様は、どこに相談すればいいのか、何が原因なのか、全く分からない状態でした。「どんな歩き方を目指せばいいのか、自分でも分からなくて」と、不安そうに話されていたのを今でも覚...

「姿勢がいいつもりなのに、なぜか前ももが張る」「立ち方を意識しても、歩くとすぐ崩れてしまう」そんな経験はありませんか。 白山市からお越しのT様も、最初はそう感じていた一人でした。ご自身では「姿勢は悪くない」と思っていたのに、ご家族から指摘...

動いている姿を見ると、本当のことが分かる。 初めてご自身の歩き方を動画で見たとき、多くの方が「こんなふうに歩いていたんですか」と驚かれます。鏡に映る姿勢は意識すればいくらでも作れるけれど、歩いている瞬間の身体は嘘をつけないからです。 白山...

仕事で荷物を持ち上げるたび、また右腰に痛みが走る。前回も同じ場所が痛くなって、少し良くなったと思ったのに、また繰り返してしまった。Y様がそう話される表情には、「またか」という疲れと、「この先もずっとこうなのかな」という不安が滲んでいました...

仕事で重い荷物を持ち上げる時、腰に痛みが走る。そんな経験はありませんか? N様も、まさにそのお悩みを抱えていらっしゃいました。「荷物を持ってから立ち上がる時に、どうしても腰が痛くて」と、最初にご相談いただいた時の表情を今でも覚えています。 ...